Подбати про себе #7 | Що робити, якщо тебе переслідують гнітючі думки та нав'язливі спогади?

Часом звичні речі, події, звуки можуть пробуджувати в нашій уяві драматичні образи з минулого. Річ у тім, що наш мозок однаково реагує на справжні події та спогади про них. Тому й вмикає захисну реакцію. Як допомогти собі — розповідає психологиня Вануі Мартиросян. З березня вона працює з постраждалими від воєнних дій.