Подбати про себе #2 | Як не відчувати провину за так зване «нормальне» життя?

Друге відео із серії анімаційно-психологічних роликів «Подбати про себе» від проєкту «Твій сімейний лікар», покликаних допомогти українцям і українкам у стресових ситуаціях. Чому ми відчуваємо провину за те, що перебуваємо у безпеці? Як змінити ставлення до ситуації та перестати засуджувати себе за користування так званими «благами мирного життя»? Про все це розповідає Олексій Карачинський, досвідчений психотерапевт-діаналітик, член Українського союзу психотерапевтів та доктор філософії у сфері психології. Режисерка проєкту, аніматорка Анастасія Фалілеєва, засновує сюжети роликів на реальних подіях, а прототипом головної героїні обрала себе. Вона вирвалась із 11-денної окупації в Ірпені й не з чуток розуміє важливість навичок психологічної самодопомоги під час війни.