Как не набрать вес сидя дома на карантине?

Как не набрать вес и не растолстеть, когда ты сидишь дома на самоизоляция? Минимум двигательной активности, отсутствие тренажерного зала и правильного питания с расчетом КБЖУ, обязательно приведут человека к полноте. Поэтому, в этом видео детально разобрана тема подсчета калорий, выбора эффективных домашних тренировок, и масса полезных советов на тему похудения в домашних условиях! Карантин не повод набирать жир, карантин это время привести фигуру в порядок.