10-минутная тренировка Чудо-женщины, с которой может справиться каждая

Вы когда-нибудь спрашивали себя, как актеры, которые изображают супергероев, приходят в такую потрясающую форму? Сегодня я расскажу вам о тренировке, которая может сделать Чудо-женщину из любой девушки!

Как насчет того, чтобы выстроить тренировку по упражнениям и графику самой Галь Гадот? Большинство упражнений можно адаптировать под ваше телосложение и уровень физической подготовки. По словам ее личных тренеров, чтобы добиться такого же подтянутого и мускулистого тела, как у Чудо-женщины, нужна полноценная часовая тренировка на все тело в зале. Вот из чего она состоит.