Почему творог на ужин и кефир перед сном - продукты, которые мешают худеть

Диетолог Workout рассказывает, почему такая любимая для многих привычка, как есть творог на поздний ужин или выпивать стакан кефира перед сном мешает худеть. Удивлены? Смотрите видео!